Page 313 - Minder Boos en Opstandig - Revised
P. 313

Ik heb geleerd dat het belangrijk is om eerst goed na te denken over een probleem met behulp van de vijf stappen van probleem oplossen. Door eerst na te denken, kies ik een betere oplossing dan wanneer ik zomaar het eerste doe wat in me opkomt.
BIJ STAP 1: WAT IS HET PROBLEEM?
Ik heb ontdekt dat het heel belangrijk is om precies te weten wat het probleem is. Pas als ik goed weet wat het probleem is, wat de oorzaak is en wat ik graag wil bereiken (wat mijn doel is) en wat de ander wil (wat het doel van de ander is), dan pas kan ik oplossingen gaan bedenken (stap 2).
Ik heb ook ontdekt dat een probleem vanuit verschillende kanten gezien kan worden. Zo ontdekte ik dat verschillende mensen dezelfde situatie anders kunnen zien. De manier waarop we dingen zien maakt dat we op een bepaalde manier denken. Door deze gedachten ontstaan weer bepaalde gevoelens. En daardoor gedragen we ons ook op een bepaalde manier. Dus de gedachten, de gevoelens en het gedrag van ieder persoon kan ook verschillen in dezelfde situatie. Het is daarom ook belangrijk om goed uit te zoeken hoe de ander de probleemsituatie ziet, wat hij erover denkt en voelt. Als ik namelijk weet hoe de ander over het probleem denkt kan ik vaak beter begrijpen waarom de ander zich zo gedraagt.
BIJ STAP 2: WELKE OPLOSSINGEN KAN IK BEDENKEN?
Ik heb ontdekt dat het belangrijk is om meerdere oplossingen te bedenken. Als ik meerdere oplossingen weet kan ik namelijk direct een andere oplossing proberen als de eerst gekozen oplossing niet werkt.
Ik heb gezien dat er handige en onhandige manieren zijn om problemen op te lossen:
1. Handige oplossingen zijn oplossingen, waarvan ik verwacht dat ze helpen om het doel te bereiken.
2. Onhandige oplossingen zijn oplossingen, waarvan ik verwacht dat ze niet helpen om het doel te bereiken.
BIJ STAP 3: WAT ZIJN DE GEVOLGEN VAN DIE OPLOSSINGEN?
Ik heb geleerd wat een gevolg is. Een gevolg is iets dat er gebeurt nadat ik iets heb gedaan. Ook heb ik geleerd dat het nadenken over de gevolgen helpt bij het beslissen welke oplossing ik voor een probleem kies.
Ik heb ontdekt dat een oplossing meerdere gevolgen kan hebben. Om een goede keuze te maken uit alle oplossingen is het belangrijk te bedenken welke gevolgen een bepaalde oplossing kan hebben.
Verder heb ik geleerd na te denken over handige en onhandige gevolgen. Ik heb geleerd dat een gevolg handig is als het mij helpt om een belangrijk doel te bereiken.
BIJ STAP 4: KIES DE BESTE OPLOSSING.
Bij het maken van een keuze uit alle oplossingen (= stap 4) is het dus slim om eerst alle gevolgen te bedenken en dan te bedenken wat ik wil dat er gebeurt en wat mij helpt.
***
In de training heb ik allerlei leuke kanten van mezelf genoemd. Ook heb ik een ‘advertentie’ van mezelf gemaakt waarin staat waarom ik een leuke vriend of vriendin voor andere kinderen ben.
Het is belangrijk om deze leuke, positieve dingen van mezelf te weten, omdat die nodig zijn bij het maken van vrienden.
Samenvatting ALLE kindtraining bijeenkomsten - individueel
      samenvattingen | 311















































































   311   312   313   314   315